Osteohondroza je bolest u kojoj su pršljeni oštećeni, što uzrokuje kompresiju intervertebralnih diskova. To dovodi do boli zbog stegnutih nervnih vlakana. Sužen protok krvi dovodi do poremećaja u radu unutrašnjih organa. Kada se ova bolest manifestuje u vratnoj kičmi, utiče na dotok krvi u meka tkiva glave i mozga, remeti prolaz nervnih impulsa do centralnog nervnog sistema.
Zašto nastaje cervikalna osteohondroza?
Ovo stanje može biti uzrokovano:
- Nasljedna predispozicija za smanjenje volumena intervertebralnih diskova.
- Povrede leđa, vrata ili ekstremiteta.
- Slabljenje skeletnih mišića.
- Teški uslovi rada.
- Nepravilan ili prekomjeran trening sa utezima.
- Zarazne bolesti.
- Cipele koje izazivaju promjene u hodu, što povećava opterećenje kralježnice.
- Neuravnotežena ishrana.
- Genetske bolesti.
Većina uzroka koji provociraju cervikalnu osteohondrozu i njene simptome mogu se spriječiti.Potrebno je stvoriti prave uslove za rad, kao i odabrati fizičke aktivnosti koje jačaju mišiće koji podržavaju kičmu. Ali to nije uvijek moguće učiniti na vrijeme, jer čovjek rijetko razmišlja o problemu koji još ne postoji. Stoga morate znati koji su najčešći znakovi osteohondroze vrata:
- smanjen opseg pokreta;
- stalni ili pulsirajući bol;
- pucanje pršljenova pri pomicanju glave;
- glavobolje koje ne prolaze uz lijekove;
- utrnulost jednog ili više udova;
- drhtanje udova ili nevoljna kontrakcija mišića;
- vrtoglavica, gubitak koordinacije pokreta ili svijesti;
- tinitus (zujanje ili škripanje u ušima);
- problemi sa pamćenjem ili korištenjem naučenih informacija;
- gubitak sjećanja;
- problemi sa radom sfinktera rektuma i vrata mokraćne bešike.
Svaka vratna osteohondroza je jedinstvena, i utiče na različite funkcije organizma, pa neki od simptoma mogu izostati. Ali pacijenti uvijek imaju poteškoće u okretanju glave, bol, a kada se stanje pogorša, glavobolju i vrtoglavicu.
Kako odrediti bolest kod kuće
Bol od osteohondroze može biti pulsirajuća, kratkotrajna i dugotrajna i stalno uznemiravati osobu. Kada je zahvaćen vrat, nelagodnost se proteže na rameni pojas, a najčešće se nalazi sa strane radne ruke. U tom slučaju bol može biti i u vratu i između lopatica, te zahvatiti cijelu ruku.
Složenost dijagnoze proizlazi iz činjenice da se nelagoda može mijenjati tokom vremena, zbog promjene položaja tijela, stresa ili drugih razloga. Stoga se prvi znakovi osteohondroze mogu pripisati prenaprezanju ili naprezanju mišića. Ali s vremenom napadi boli i ukočenosti postaju sve češći i intenzivniji, što zahtijeva utvrđivanje uzroka i početak liječenja.
Prilično je teško samostalno odrediti uzrok boli kod cervikalne osteohondroze kod kuće.Da bi sumnje na osteohondrozu bile opravdane, potrebno je isključiti druge opcije. Najčešće je bol uzrokovan naprezanjem mišića, nepravilnim držanjem u snu ili na poslu. Stoga je potrebno poboljšati ova stanja kako bi se shvatilo da li su oni primarni izvor neugodnih senzacija.
Ako se problemi s vratom nastave, onda je to ozbiljan simptom koji može govoriti i o osteohondrozi i o drugim bolestima, kao što su:
- tumori;
- infekcije;
- kompresija nervnih korena.
Stoga se treba obratiti ljekaru i napraviti rendgenski snimak. To će vas obavijestiti da li ima ozljeda ili drugih znakova vanjskog utjecaja.
Nakon što se saznalo da je vrat zahvaćen osteohondrozom, bez obzira na metode dobijanja informacija, još uvijek nije jasno šta je uzrokovalo bolest. Samostalno možete utvrditi samo kršenje radnih uvjeta, opterećenja i ozljede. Ostale bolesti mogu se prepoznati tek nakon kompletnog pregleda - to je neophodno, jer infekcija koja zahvaća kičmeni stub ili drugi slični poremećaji predstavljaju ozbiljnu opasnost po zdravlje i život.
Kako liječiti osteohondrozu lijekovima i narodnim lijekovima
Nakon postavljanja dijagnoze, trebate usvojiti plan liječenja koji će izraditi ljekar ili ga sami izraditi. Prilikom odabira njegovih tačaka važno je naglasiti integrirani pristup u izboru sredstava i sistematsko provođenje svih preporuka.
Šta učiniti s osteohondrozo vratne kičme:
- primijeniti lijekove;
- koristite narodne lijekove;
- provoditi fizioterapiju;
- promijeniti način života kako bi se eliminirao osnovni uzrok bolesti.
Lijekovi uključuju:
- Oralni i lokalni preparati koji ublažavaju bol i upalu, ali ne sadrže steroidne supstance.
- Lijekovi protiv bolova koji sadrže kortikosteroide.
- Mišićni relaksanti.
- Antidepresivi (ako je rad centralnog nervnog sistema depresivan, što je izazvalo kršenje emocionalne pozadine).
- Protuupalne masti.
- Flasteri za ublažavanje bolova.
Narodne metode uključuju:
- Biljne dekocije i infuzije koje se koriste oralno. Učinak sredstava ovisi o sirovinama koje se koriste za njih. To mogu biti i opća jedinjenja za jačanje koja zasićuju tijelo korisnim tvarima, kao i lijekovi protiv bolova ili protuupalni lijekovi.
- Komprese - najčešće zagrijavanje, kako bi se ublažio grč vratnih mišića i omogućio da se kičma vrati u prvobitni položaj.
- Trljanje - trljanje narodnih lijekova u kožu, često u kombinaciji s masažom ili samomasažom. Ima drugačiji smjer djelovanja, ali se najčešće koristi za ublažavanje bolova, zagrijavanje i opuštanje mišića.
Fizioterapija uključuje:
- Masaža koju izvodi medicinsko osoblje - medicinski zahvati blagotvorno djeluju na kičmeni stub i leđne mišiće. U slučaju kršenja u vratu, ne možete koristiti usluge terapeuta za masažu koji je specijaliziran za provođenje samo sesija opuštanja.
- Samomasaža - pravilno izvedene radnje pomažu u zagrijavanju mišića vrata, ublažavanju grčeva i obnavljanju cirkulacije krvi u cervikalnom i ramenom području.
- Poboljšanje uslova rada, izbor pravog nameštaja za održavanje pravilnog držanja, a kod sedećeg rada - česte pauze tokom kojih se izvode fizički pokreti.
- Povećanje broja šetnji korištenjem cipela sa đonom koji apsorbira udarce. Hodanje pomaže stvaranju pravilnog opterećenja na leđima, posebno na lumbalnoj regiji, zbog čega se uklanjaju stezaljke u skeletnim mišićima, a kralježnica se vraća u anatomski ispravan položaj.
- Izvođenje zagrevanja ujutru, uključujući i vežbe za vrat i rameni pojas, kao i delovanje na druge delove tela. U ovom slučaju svi pokreti se rade samo s vlastitom težinom, ili su u rijetkim slučajevima dozvoljene lagane bučice.
- Sauna ili kupka - posjeta parnoj kupelji s tečajem od 10-12 puta može značajno smanjiti napetost u mišićima leđa i aktivirati metaboličke procese u tijelu.
- Postupci koje propisuje liječnik i provode se uz pomoć posebne opreme (elektroforeza i sl. ).
Osim toga, plivanje u bazenu je dobar način za održavanje optimalnog mišićnog tonusa, ublažavanje grčeva i otklanjanje atrofije. To se mora raditi stalno, a započeti čim upala prestane. Prvim posjetama treba dati umjereno opterećenje ramenog pojasa, nakon čega ga treba postupno povećavati dok plivanje ne postane punopravni trening.
Prema preporukama liječnika, remisija nastupa dovoljno brzo ako bolest nije prešla u umjereni ili teški oblik. Ali važno je zapamtiti da čak ni potpuni nestanak simptoma nije znak izlječenja.